赤くならない方法

あまり聞きなれない病気で社会不安症というものがあります。 人前で注目されている状況で、強い不安や恐怖、緊張を感じ、何か失敗して自分が恥をかくのではないかという心配を過剰にしてしまい赤面、手足の震え、動悸、吐き気・嘔吐、尿意などの身体的な症状...